La semaine bien-être
Une semaine de vacances pour se détendre et apprendre à se détendre. Cette semaine de vacances "bien-être" s'articule autour de plusieurs activités d'épanouissement, de relaxation et de développement personnel pour mieux se connaître et mieux vivre sa vie au quotidien. Retrouver l'équilibre du corps et de l'esprit pour se ressourcer et se retrouver.
Ces activités se déroulent principalement le matin afin de vous laisser les après-midi disponibles pour profiter de la plage et découvrir la région. Le matin, cela vous permet de faire le plein d'énergie et d'aborder la journée avec vitalité, sérénité et quiétude. Certains ateliers en fin d'après-midi vous permettront d'apprendre à relâcher les tensions du corps et du mental en fin de journée.
Toutes les activités sont conçues et adaptées pour tous quels que soient l'âge, la condition physique et la souplesse.
Ces activités peuvent vous accompagner pour : la gestion du stress, les tensions physiques et mentales, les douleurs physiques, la nervosité, les angoisses, l’insomnie, l’asthme, les problèmes liés au système cardiovasculaire, le manque de confiance en soi, le manque de concentration, l’hyperémotivité, la fatigue, les problèmes digestifs, les migraines, les états dépressifs...
Le nombre de participants étant limité, pensez à réserver votre semaine bien-être au moment où vous réserver votre logement (12 personnes maximum). Prévoir une tenue confortable (tee-shirt et caleçon ou pantalon souple). Les tapis sont disponibles sur place mais vous pouvez prévoir une serviette à placer sur le tapis. Vous pouvez également prévoir un vêtement chaud type polaire ou plaid suivant la saison. Ces activités se déroulent au sein même de votre village.
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